Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cafer Tanrıverdi, Kovid-19 pandemisi sürecinde artan online toplantıların göz sağlığını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden yapılan açıklamaya göre Dr. Tanrıverdi, online toplantıların katılımcıları monitörlere uzun süre odaklanmaya zorladığı için göz kuruluğu riskini artırabileceğini belirtti.
Dr. Tanrıverdi'nin açıklamalarından öne çıkan başlıklar şu şekilde:
1. Mola Vererek Çalışın: Online toplantılarda uzun süre monitöre odaklanmak görme sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle düzenli aralıklarla mola verilmesi önemlidir.
2. Göz Kuruluğu Belirtilerine Dikkat: Gözlerde batma, yanma, kızarıklık, bulanık görme gibi şikayetler varsa göz kuruluğu olabilir. Bu durumda gözler dinlendirilmeli ve gerektiğinde suni gözyaşı kullanılmalıdır.
3. Ekran Seviyesi: Bilgisayar veya telefon ekranı göz seviyesinde ya da biraz aşağıda olmalıdır. Aksi takdirde göz kuruluğu riski artabilir.
4. Gözlük Kullanımı: Görme kusuru olanlar gözlüklerini mutlaka takmalıdır. Aksi halde baş ağrısı ve yorgunluk gibi şikayetler ortaya çıkabilir.
5. Göz Hekimine Başvuru: Eğer gözlerde ciddi semptomlar ortaya çıkarsa, hemen bir göz hekimine başvurulmalıdır.
Dr. Cafer Tanrıverdi'nin önerileri, online toplantılarda göz sağlığını korumanın önemine dikkat çekiyor. Göz sağlığınızı korumak için bu ipuçlarını dikkate alabilirsiniz.
