Sağlık Haberleri

Her saat başı su içmek yararlı mı, ne işe yarar? Kaç saat arayla su içilmeli ve tek seferde ne kadar tüketilmeli?

Her saat başı su içmek, bilinçli şekilde yapıldığında sağlıklı bir alışkanlıktır. Ancak gereğinden fazla su tüketmemeye de dikkat edilmelidir Peki ama su tüketimi nasıl ayarlanmalı? Su içme aralığı ne kadar olmalı? Aşırı su tüketiminin zararları var mı, kaç saat arayla su içilmeli ve tek seferde ne kadar tüketilmeli?

Şekerin bebekler üzerindeki etkileri | Şeker tüketen bebekler hangi hastalıklara yakalanır?

Şekerin bebekler üzerindeki etkileri tartışılsa da hepimiz tarafından 'zararlı' olduğu bilinmektedir. Peki ama erken yaşlarda verilen şeker, bebeklerde ne gibi etkilere neden olur? Neslin değişmesi, hiperaktivite bozuklukları, yeni nesil hastalıkların sebebi şeker olabilir mi? İşte yanıtı...

Karnı dümdüz yapıyor, beldeki yağları cayır cayır yakıyor

Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çeken uzmanlar zayıflama sürecini hızlandıran yöntemlere de değiniyor. Günlük rutininizde yapacağınız değişiklikler faydalı olabilir. Sosyal medya kullanıcılarının '3 günde 5 kilo verdiren yöntem' dediği bir zayıflama trendi var ki; adeta beli incecik, karnı dümdüz yapıyor.

Oruç tutarken susuzluktan korunmanın yolları: İdeal su tüketimi nasıl olmalı?

Ramazan ayında oruç tutarken, yeterli su tüketimi sağlık açısından büyük önem taşır. Sahur ve iftar arasında su içmek, dehidrasyonu önler ve metabolizmayı destekler. Susuz kalmamak için tuzlu gıdalardan kaçınarak su ihtiyacınızı karşılayın.

Antibiyotik direncine karşı yeni keşif

Bilim insanları, bağışıklık sisteminin daha önce bilinmeyen bir parçasını keşfetti. Uzmanlar, bu buluşun 'doğal antibiyotikler' sağlayarak antibiyotik direncine karşı mücadelede yeni alternatifler sunabileceğini belirtiyor.

Dövme mürekkebi, kanser riskini artırıyor

Yeni yapılan bir araştırmaya göre, dövmesi olanlar, cilt ve lenf kanseri riski açısından, dövmesi olmayanlardan daha fazla risk altındalar. Dövme boyutu, kanser riskini artırabiliyor.

Şekerin vücuttaki 9 olumsuz etkisi | Sağlıklı şeker alternatifleri

Şekerin zararlarını bilmeyen yoktur fakat dünya genelinin yüzde 70'i kullanmaya devam ediyor. Peki ama bu işlenmiş olan şekerin vücuda zararları nelerdir? Şeker yerine neler kullanılabilir? Şeker alternatifi var mıdır, sağlıklı şeker nedir? İşte detaylar...

Oruç tutarak susuzluğu nasıl kontrol altına alabilirsiniz?

Ramazan ayında oruç tutarken susuzluk, en zorlu engellerden biri! Sahurda doğru beslenme ve su tüketimi, gün boyunca rahat bir oruç tutmanızı sağlar. Susuzlukla mücadele için ne yapmalı?

Sağlık Bakanlığı, Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) ile ilgili açıklamada bulundu

Sağlık Bakanlığı, MHRS'te randevu bekleyen hasta sayısının yüzde 61 azaldığını duyurdu. Aynı günde tüm branşlarda randevu verilebilmesi, vatandaşlara daha hızlı tedavi fırsatı sunuyor.

Sağlık Bakanlığı'ndan Ramazan için beslenme tüyoları

Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenmek için uyarılarda bulundu. Sahurda aşırı yağlı ve tuzlu yemeklerden kaçınılmalı, iftar öğünleri ise sindirimi kolaylaştıracak şekilde düzenlenmeli.

Sedef hastalığı bulaşıcı mı? Uzman isimden açıklama

Hastalığıyla uzun yıllar mücadele eden 28 yaşındaki Murat Ustutar'ın, denemediği tedavi yöntemi kalmadı ancak hastalığına çare bulamadı. Fiziksel ve psikolojik olarak zor günler geçiren Ustutar, Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula ile tanıştıktan sonra kısa sürede sağlığına kavuştu. Dr. Aptoula, 'Biyolojik ajanlarla hastalığı hızla kontrol altına aldık. Sedef hastalığı bulaşıcı değil ama insanlar tarafından bulaşıcı olduğu düşünülen, insanların kendilerini dışlamalarına sebep olabilen bir hastalık. Psikolojik ve fiziksel yükü olan bir hastalık' dedi.

Kanser tedavisinde devrim! Kişiye özel aşı tüm hastalarda etkili oldu

ABD'de Yale Üniversitesi tarafından geliştirilen deneysel kanser aşısı, kişiye özel tasarlanarak tümöre özgü mutasyonları hedef aldı. Çalışmaya katılan 9 hastada hastalığın tamamen ortadan kalktığı tespit edildi.

Hangi öksürük tehlikeli? Uzman isim öksürük tiplerini anlattı

Pek çok kişi antibiyotiklere sarılsa da kullanılan ilaçlar da öksürüğe tam anlamıyla çare olmuyor. Bu da akıllara şu soruyu getiriyor: Bu öksürük neden bir türlü geçmiyor? Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, bir türlü geçmeyen öksürüğün nedenlerini ve tehlikeli olan ve doktora başvurmaya gerek kalmayan öksürük tiplerini yazdı…

Açlık hissini yok eden, yağları eriten besinler

Vücudun gerekli enerjiyi sağladığından emin olmak ve uzun süre tok kalmak için bazı besinler öne çıkıyor. Peki, bu besinler ve püf noktalar neler? Açlık hissi nasıl önlenir? İşte detaylar...

Uzun ve sağlıklı bir hayat için en kritik faktörler açıklandı

Yeni bir araştırmaya göre, sağlıklı yaşlanma ve erken ölüm söz konusu olduğunda çevresel faktörler, genetik mirastan yaklaşık 10 kat daha fazla etkili. Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen geniş çaplı çalışma, sağlıklı bir yaşam sürmenin genetik yatkınlıklardan çok, yaşam tarzı seçimlerine bağlı olduğunu ortaya koydu.

Ölümcül Pankreas Kanserine karşı çığır açan aşı!

Bilim insanları, pankreas kanseri tedavisinde çığır açan yeni bir yöntemi test ediyor. Nature dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, kişiselleştirilmiş mRNA aşıları pankreas kanserine karşı umut vadeden sonuçlar verdi. Deneysel aşamada olan bu tedavi yöntemi, bağışıklık sistemini kansere karşı harekete geçirmeyi amaçlıyor.

Her derde deva arı sütü: 10 maddede arı sütü

Arı sütünün insan sağlığı için oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, bu gıdanın potasyum, çinko, demir, bakır başta olmak üzere farklı vitamin grupları açısından zengin ve cilt, saç, göz sağlığı, sinir sistemi, karaciğer, sindirim sistemi, hücre yenilenmesi üzerinde etkili olduğunu belirtti.

Işıltılı bir cildin sırları: Beslenme, spor ve bakım rehberi

Mükemmel bir cilt, sağlıklı bir yaşamın ve iyi hissetmenin önemli bir göstergesidir.

Uzmanlardan uyarı: Yüksek ateş, halsizlik ve iştah kaybı zatürreye işaret olabilir!

Grip, her yıl milyonlarca insanı etkileyen, mevsimsel ve bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur.

Ağız ve diş hastalığı, kalp ve damar hastalığını tetikliyor

Biruni Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Hastanesinden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Ege Dolanbay Selman, ağız sağlığı ile kalp ve damar hastalıkları arasında ilişki olabileceğini belirtti.

Serum takılıyken yemek yemek zararlı mı?

Serum takılıyken yemek yemek zararlı mı? Yanlış beslenme sindirimi zorlaştırabilir, mide bulantısına yol açabilir!

Soğuk hava kadınlarda adet döngüsünü nasıl bozuyor?

Kışın adet gecikmesi tehlike sinyali mi? Hormonal değişiklikler, stres ve yaşam tarzı faktörleri adet döngüsünü nasıl etkiliyor?

Antibiyotik sonrası bağırsak sağlığını desteklemenin 10 yolu

Uzmanlar gelişigüzel antibiyotik kullanımına karşı uyarıyor. Antibiyotikler enfeksiyonlarla savaşmada hayati öneme sahip olsa da bağırsak mikrobiyotasını, florasını olumsuz etkiler. Sağlıklı mikrobiyotanın dengesini bozan bu durum, sindirim problemlerinden bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar birçok soruna yol açar. Diyetisyen Öykü Kaçar anlatıyor...

Yağ yakan çikolatada dikkat çekilen zamanlama

Harvard Üniversitesi'nden araştırmacılar, özellikle 45 yaş üstü kadınlar için çikolata tüketiminin zamanlamasının önemli olabileceğini ortaya koydu. Yeni bir araştırmaya göre, belirli bir zaman diliminde tüketilen sütlü çikolata, menopoz sonrası kadınlarda yağ yakımını hızlandırabilir ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir.

Salmonella tehlikesine karşı aşı hamlesi

Florida Üniversitesi'nden Amerikalı bilim insanları, en tehlikeli gıda enfeksiyonlarından biri olan salmonella için aşı geliştirmede önemli bir atılım gerçekleştirdi.

Bilim İnsanları: Erken uyuyanlar depresyon riskinden korunuyor

Gece 01.00'den sonra uyumak, depresyon ve anksiyete riskini artırıyor! Uzmanlar, sağlıklı bir zihin için erken uyumayı öneriyor. Geç uyuyanlarda intihar düşüncesi ve alkol kullanımı daha yaygın!

Kreatinin nedir ve neden ölçülür? Kreatinin yüksekliği ve düşüklüğü nedenleri

Hastanelerde yapılan birçok testin neden yapıldığına dair araştırmalar, arama motorlarından yapılıyor. Kreatinin testi hakkında merakını gidermek isteyenler 'Kreatinin nedir ve neden ölçülür? Kreatinin yüksekliği ve düşüklüğü nedenleri nelerdir?' sorularına yanıt arıyor. İşte kreatinin referans değeri ve detayları...

Sağlık Bakanlığı: Sarı serum bilimsel olarak kanıtlanmadı

Bilinçsiz 'sarı serum' uygulamaları ölümcül olabilir! Sağlık Bakanlığı, bilimsel dayanağı olmayan vaatlere kanılmaması gerektiğini açıkladı.

Ferritin nedir, az olması neyin işareti? Ferritin değeri kaç olmalı, düşüklüğü ve yüksekliğinde neler yapılmalı?

Doktor kontrolünde yapılan ferritin testi sonrasında birçok hastanın aklında yanıtlanmayı bekleyen sorular beliriyor. Ferritin nedir, az olması neyin işareti? Ferritin değeri kaç olmalı, düşüklüğü ve yüksekliğinde neler yapılmalı? Ferritin değeri kadınlar, erkekler ve bebekler için kaç olmalıdır? İşte ferritin düşüklüğü belirtileri ve ferritin yüksekliği belirtileri hakkındaki detaylar...

Beslenme ve diyette moda akımlar: 'Herkesi hasta ettiler'

Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez, beslenmede son yılların moda akımlarından uzak durulması gerektiği hususunda uyarılarda bulundu.