Soğuk Havaların Etkisini Azaltacak 7 Besin!
Soğuk havalar yaklaşırken, vücut ısınızı artırmak için beslenme listenize eklemeniz gereken yiyecekler var. Tarçın, zencefil, ıhlamur, havlıcan, zerdeçal, acı biber ve karabiber ile soğuk günlere hazırlanın.