Beyne zarar veren 8 alışkanlık

Organlarımız arasında en hassas olanların başında gelen beyin, gündelik hayatımızdaki bazı alışkanlıklardan olumsuz etkilenir. Alışkanlıklarımız beyinde ciddi zararlara yol açabilir.

1 Yıl Önce Güncellendi

2023-09-29 23:10:15

İşte uzmanlara göre beyine zarar veren 8 alışkanlık:

-Tek başına çok fazla vakit geçirmek

-Güneşe yeteri kadar çıkmamak

-Yeterince uyumamak

-Sürekli stresli olmak

-Aşırı yemek yemek

-Yüksek sesle müzik dinlemek

-Sağlık sorunlarını görmezden gelmek

-Hareketsizlik

Rahim ağzı kanseri, kadınlar arasında en fazla görülen kanser türlerinden biri olarak biliniyor

Düzensiz yemek ruh sağlığını bozuyor

Vücudunuzu Sıfırlayacak 5 Adım

Her gün bir bardak süt, kanser riskini yarıya indiriyor

Beyni güçlendirecek yiyecekler nelerdir?.. '20-20-20 kuralı'

Kokusunu dert etmeyin, çiğneyin: Antiparazitik, antibakteriyel, antimikotik, antiviral, antikanserojen ve antioksidan kaynağı

SON VİDEO HABER

Haber Ara