Şekerin bebekler üzerindeki etkileri tartışılsa da hepimiz tarafından 'zararlı' olduğu bilinmektedir. Peki ama erken yaşlarda verilen şeker, bebeklerde ne gibi etkilere neden olur? Neslin değişmesi, hiperaktivite bozuklukları, yeni nesil hastalıkların sebebi şeker olabilir mi? İşte yanıtı...
Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çeken uzmanlar zayıflama sürecini hızlandıran yöntemlere de değiniyor. Günlük rutininizde yapacağınız değişiklikler faydalı olabilir. Sosyal medya kullanıcılarının '3 günde 5 kilo verdiren yöntem' dediği bir zayıflama trendi var ki; adeta beli incecik, karnı dümdüz yapıyor.
Ramazan ayında oruç tutarken, yeterli su tüketimi sağlık açısından büyük önem taşır. Sahur ve iftar arasında su içmek, dehidrasyonu önler ve metabolizmayı destekler. Susuz kalmamak için tuzlu gıdalardan kaçınarak su ihtiyacınızı karşılayın.
Bilim insanları, bağışıklık sisteminin daha önce bilinmeyen bir parçasını keşfetti. Uzmanlar, bu buluşun 'doğal antibiyotikler' sağlayarak antibiyotik direncine karşı mücadelede yeni alternatifler sunabileceğini belirtiyor.
Yeni yapılan bir araştırmaya göre, dövmesi olanlar, cilt ve lenf kanseri riski açısından, dövmesi olmayanlardan daha fazla risk altındalar. Dövme boyutu, kanser riskini artırabiliyor.
Şekerin zararlarını bilmeyen yoktur fakat dünya genelinin yüzde 70'i kullanmaya devam ediyor. Peki ama bu işlenmiş olan şekerin vücuda zararları nelerdir? Şeker yerine neler kullanılabilir? Şeker alternatifi var mıdır, sağlıklı şeker nedir? İşte detaylar...