Cilt güzelliği ve sağlığı için tüketmeniz gereken 18 yiyecek
Araştırmalara göre belirli yiyecekleri tüketmek ten renginin canlılığında son derece etkili oluyor. Araştırmacılar etkisi gözle görülen bazı besinlerin soluk tenleri canlandırarak kişiyi güzelleştirdiğini tespit etti. Beslenme şeklini değiştirmek, güneş bronzlaşmasından daha çekici bir nitelik kazandırdığını ortaya çıkardı.

Oluşturma Tarihi: 2023-12-27 23:44:05

Güncelleme Tarihi: 2023-12-27 23:51:50

Araştırmaya göre meyve ve sebze yemenin cilde kazandırdığı güneş etkisinden daha çekici bulunuyor.

Bunun nedeni ise, insanların karotenoid açısından zengin birçok gıda içeren besleyici ürünler sayesinde ışıltılı bir cilde kavuşması.

Karotenoidler sarı ve kırmızı biber, ıspanak, kayısı ve kavun gibi meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunan antioksidanlardır.
Ayrıca yumurta ve somon gibi bazı hayvansal ürünlerde de bulunuyor.

Meyve ve sebze yediğinizde, bu karotenoidler ter bezlerinizden geçerek cildinizin dış yüzeyine geri döner ve cildinizde doğal bir bronzlaşma sağlar.

Araştırmalara katılan insanlar yiyecek etkisi ve güneş etkisinin çekicilik seviyesini karşılaştırdı. Yiyecek etkisiyle canlanan ten, katılımcıların büyük çoğunluğu tarafından daha çekici bulundu.

Bilim insanları tarafından seçilen bu 18 yiyecek cildinizin güzelleşmesine yardımcı olacaktır.

BAL KABAĞI

BROKOLİ

DOLMALIK BİBER

DOMATES

GREYFURT

GUAVA MEYVESİ

HAVUÇ

ISPANAK

KARPUZ

KAVUN

KAYISI

KIRMIZI BİBER

MANGO

SOMON

TATLI PATATES

TURUNÇGİLLER

YEŞİL SEBZELER

YUMURTA

Sağlık Bakanlığı ndan Tokofobi hamlesi: Sezaryen oranları düşecek

Sağlık Bakanlığı, sezaryen oranını düşürmek için Tokofobi ile mücadeleye başladı. Her anne adayına bir ebe atanarak doğum korkusu yenilecek ve normal doğum teşvik edilecek.

Çankırı da tuz mağarasının KOAH üzerindeki etkisi bilimsel olarak kanıtlandı

Çankırı da 5 bin yıllık tuz mağarasının KOAH hastalarına sağladığı faydalar bilimsel olarak kanıtlandı; tedavi gören hastaların nefes darlığı iki kat azaldı.

Hastane değil mağara! Kesin tedavi kanıtlandı

Çankırı'da 5 bin yıllık geçmişiyle dikkat çeken, yerin 150 metre altında bulunan Yer Altı Tuz Şehri, sağlık turizminde ilgi odağı oldu. Tuz mağarasının KOAH hastalarına olan faydası, bilimsel olarak kanıtlandı.

Meme kanseri tedavisinde sevindiren gelişme

Meme kanseri tedavisinde yapılan yeni çalışmanın sonuçları sevindirdi. Agresif ileri evre göğüs kanserine yönelik yeni bir ilaç tedavisinin hastaların hastalıksız geçirdiği süreyi iki katına çıkarabileceğini ortaya koydu.

Meme kanseri tedavisinde devrim gibi adım

Meme kanserinde çığır açan üçlü ilaç tedavisi, hastaların hastalıksız geçirdiği süreyi iki katına çıkarıyor! Yeni tedavi, yayılma riski yüksek ileri evre kanser vakalarında umut veriyor.

Yemekten sonra karnınız şişiyorsa hasta olabilirsiniz!

Çölyak hastalığı son dönemde sıklıkla gündeme gelen konular arasında yer alıyor. emek yedikten sonra karnınızın şişmesi, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durumdur. B basit rahatsızlık bazı sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Peki, çölyak nedir? Çölyak neden olur? Çölyak belirtileri nelerdir?