Dr. Şimşek: Sindirim sistemimiz sağlıklı değilse...
Dr. Deniz Şimşek, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımında, sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olunması için önemli tavsiye ve uyarılarda bulundu

Oluşturma Tarihi: 2022-10-08 22:25:23

Güncelleme Tarihi: 2022-10-08 22:25:23

Tarayıcınız video oynatma özelliğini desteklemiyor.

Dr. Şimşek, video paylaşımında şu ifadeleri kullandı;
"Asıl sorun mide asidi fazlalığı mı yoksa yetersizliği mi ?
Sindirim sisteminde sorun varsa ağacın kökünde sıkıntı var demektir. Bağırsaklar iyileşmeden kronik hastalıklar iyileşmez!
Bu 4 uygulanabilir basit önerinin size çok iyi geleceğini düşünüyorum."

Beyin sağlığı için evlerde sıcaklık aralığı

Ev sıcaklığı beyin sağlığını etkiliyor! 20-24 derece ideal bulunurken, bu sınırların dışına çıkan yaşlıların dikkat sorunları iki kat artıyor.

Rahim ağzı kanseri, kadınlar arasında en fazla görülen kanser türlerinden biri olarak biliniyor

HPV aşısı, rahim ağzı kanserine karşı büyük koruma sağlıyor. Düzenli testler ve aşılama ile kanserin önlenmesi mümkün. Sigara kullanımı ve çok sayıda cinsel partner riski artırıyor.

Düzensiz yemek ruh sağlığını bozuyor

İngiltere, İrlanda, Fransa ve Almanya'dan yaklaşık 1000 genç genetik verilerinin incelendiği yeni bir çalışmada, yeme alışkanlıkları ve psikolojileri hakkında anketler doldurup 14 ve 23 yaş arası gençlerde (MR) taramaları yaptırıldı.

Vücudunuzu Sıfırlayacak 5 Adım

Şeker önemli hastalıkları tetikleyen bir madde. Aşırı şeker tüketimi obezite, diyabet ve kanser gibi hastalıklara yol açıyor. Peki şekerli gıdaların zararlarından kurtulmak mümkün mü? İşte şekerli gıdalardan uzak durmanıza yardımcı, tatlı krizlerine son verecek uzman önerileri. Diyetisyen Öykü Kaçar şekerden kurtulmanın yollarını tek tek sıraladı. İşte şeker tüketimini azaltmanın 5 yolu...

Her gün bir bardak süt, kanser riskini yarıya indiriyor

Oxford Üniversitesi'nin araştırması, günlük bir bardak süt içmenin bağırsak kanseri riskini beşte bir oranında azalttığını belirtti. Süt ve yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin gıdalar, kansere karşı korunmada etkili.

Beyni güçlendirecek yiyecekler nelerdir?.. '20-20-20 kuralı'

Hafızanızı geliştirmek pahalı tedaviler veya takviyeler gerektirmez. Bu basit ama etkili günlük alışkanlıkları rutininize dahil ederek beyninizin bilgiyi saklama yeteneğini doğal olarak geliştirebilirsiniz. Tutarlılık anahtardır; her gün küçük çabalar bilişsel sağlığınızda büyük değişikliklere yol açabilir. Bugün bu ipuçlarını deneyin ve farkı deneyimleyin.