Dolar

36,6448

Euro

40,0542

Altın

3.535,65

Bist

10.862,14

Dolar

36,6448

Euro

40,0542

Altın

3.535,65

Bist

10.862,14

Dolar

36,6448

Euro

40,0542

Altın

3.535,65

Bist

10.862,14

Düzensiz yemek ruh sağlığını bozuyor

İngiltere, İrlanda, Fransa ve Almanya'dan yaklaşık 1000 genç genetik verilerinin incelendiği yeni bir çalışmada, yeme alışkanlıkları ve psikolojileri hakkında anketler doldurup 14 ve 23 yaş arası gençlerde (MR) taramaları yaptırıldı.

2 Ay Önce Güncellendi

2025-01-12 09:22:14

Düzensiz yemek ruh sağlığını bozuyor

Nature Mental Health dergisinde yayınlanan çalışmayla ilgili şu ifadelere yer verildi:

“Depresyon, anksiyete ve uyku bozuklukları gibi ruh sağlığı sorunları giderek daha ciddi halk sağlığı sorunları olarak kabul ediliyor. Diyet ve gıda bileşenleri, duyguları şekillendirebilecek ve ruh sağlığını daha da etkileyebilecek potansiyel faktörlerdir. Beslenme ve diyetin ruh hali üzerindeki etkisini anlamak, insanların ruh sağlıklarını yönetmelerine yardımcı olabilir.”

Çalışmanın sonunda, anksiyete, depresyon ya da dikkat sorunları olan 14 yaşındaki çocukların 23 yaşına geldiklerinde sağlıksız yeme alışkanlıklarına sahip olma ihtimallerinin daha yüksek olduğu görüldü. Düzensiz yeme davranışları aynı zamanda obezite ve obeziteyi teşhis etmek için kullanılan yüksek vücut kitle indeksinde (BMI) daha yüksek genetik riski de işaret ediyor.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Haber Ara