Balgam; burun, boğaz, soluk borusu ve akciğerler içinde bulunan mukus sıvısının yaygın görünmesine verilen isimdir. Vücudu yabancı maddelere ve mikroba karşı korumak için vücudun kendisinin ürettiği yapışkan bir sıvıdır.

Balgam neden olur?

Solunum yollarında yaşanan problemleri bertaraf etmek için vucüdun kendi kendine ürettiği balgam, genel itibariyle zararsızdır. Balgam oluşmasının nedenleri;

• Alerjik hastalıklar
• Sigara ve tütün kullanımı
• Kirli hava solumak
• Solunum yolu hastalıkları
• Çevresel faktörler
• Solunum yolları tıkanıklığı
• Solunum yolu tahrişi

Balgam nasıl tedavi edilir?

Balgamın oluşma nedeni ve oluşmasının altında yatan problemlere bağlı olarak tedavisinde de değişiklik yapılabilir. Balgamın rengi, kıvamı, miktarı ve diğer semptomlar göz önünde bulundurularak uygun tedavi yöntemleri belirlenmelidir. Genel olarak balgam tedavisi;

• Bol sıvı tüketimi
• Buhar kullanımı
• Nemlendirici cihazların kullanımı
• Öksürük şurubu tüketimi
• Solunum egzersizleri
• Dinlenme ile geçebilir.

Doğal yollarla balgam basıl tedavi edilir?

Zencefil, bal, limon, okaliptus yağı, papatya çayı, kuşburnu çayı ve nane gibi besinler balgamın oluşmasını önleyerek mikropların ölmesine neden olur. Dolayısıyla bu gibi besinleri çay halinde tüketebilir, toz halde tüketebilir ya da suyun içerisine karıştırarak içebilirsiniz. Bunun yanı sıra balgam söktürmek için duş almak ya da buhar solumak da önemlidir.

Geçmeyen balgamlı öksürük tehlikeli midir?

Balgamlı öksürük genel olarak solunum yollarının temizlenmesi için vücudun kendi savunma mekanizmasını çalıştırdığının bir kanıtıdır. Bu durum tehlikeli değil ve normaldir fakat durumun uzun sürmesi halinde sağlık kuruluşlarından yardım talep etmeyi ihmal etmeyin.