Kırmızı Soğanın Faydaları Neler?
- Kan basıncını düzenler.
- Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kırmızı soğan depresyonun engellenmesinde etkili bir besindir.
- Kan şekerinin dengelenmesini sağlar.
- Cilt ve saç ile beraber tırnak bakımından besleyici bir besindir.
Kırmızı Soğan Hangi Hastalığa İyi Gelir?
Şifa deposu olan kırmızı soğan, kalp hastalıkları, kanser ve diyabete karşı koruyucu bir besindir.
Kırmızı Soğan Besin Değeri Nedir?
Yemeklerde hoş bir aroma veren kırmızı soğan, folik asit, potasyum ve antioksidan ögeler açısından zengin bir besindir. Bir kırmızı soğanda; Karbonhidrat (g) 8.78 gr, Protein (g) 0.93 gr, Potasyum (mg) 184 gr, Kalsiyum (mg) 31 gr, Vitamin C (mg) 6,8 gr içermektedir.
