Kusma aslında mideden değil, beyinden gelen sinyaller sonucu oluşur. Kusmak, vücut tarafından, yabancı ve zararlı bir maddeden kurtulmak için yapılan bir savunma mekanizmasıdır. Bazen kusma olmadan ya da öncesinde bulantı hissedilir, bazı durumlarda ise kusma sonrası bulantı geçer.

Alkol alımından sonra, deniz ya da araba seyahatlerinde ya da böcek ısırıklarında, kısaca vücudun alarm verip kendisini toparlamak istediği bütün durumlarda kusma gerçekleşebilir. 

Kusmayı ne keser?

• Patates püresi
• Tuzlu krakerler
• Ekmek
• Pilav ve makarna (yağsız)
• Elma, muz, şeftali
• Yoğurt ve nişasta karışımı
• Çorba (tavuk suyu olabilir)
• Aromaterapi, kokuları kullanarak yapılan çözüm yöntemidir.
• Akupresür ya da akupunktur, el bileğinin iç tarafına işaret ve orta parmağımızı kullanarak tam merkez noktasına baskı uygulamaktır.

Mide bulantısına ne iyi gelir?

- Derin nefes alıp vermek

- Hemen az tuzlu kraker veya benzeri bir atıştırmalık yemek

- Bileklerinizin iç kısmına baskı uygulayarak ovalamak

- Zencefil, karnfil ya da rezene tüketmek, mide bulantısına iyi gelebilecek çözümlerdir.