Metabolizmayı güçlendiren besinler
Metabolizmayı güçlendirmek için kışın tüketilmesi gereken gıdaları Dr. Mehmet Öz sıraladı

Oluşturma Tarihi: 2018-11-27 08:44:19

Güncelleme Tarihi: 2018-11-27 08:44:19

Dr. Mehmet Öz, kış günlerinde tüketilmesi gereken '20 altın gıdayı' sıraladı. Ünlü hekim, "Tüm besinler eşit olarak yaratılmamış. Bazı besinler bağışıklık sistemini daha da güçlü tutar" diye konuştu. 

Metabolizmayı güçlendirmek için kışın tüketilmesi gereken gıdaları sıralayan Dr. Öz, "Bu besinler kilo vermeye de yardımcı olur" ifadelerini kullandı. İşte Dr. Öz'ün önerdiği, metabolizmayı güçlendiren 20 gıda...

Portakal

Muz

Siyah Fasulye

Brokoli 

Fasulye

Lahana

Havuç

Yulaf

Kereviz

Ispanak

Karnabahar

Bezelye

Greyfurt

Mercimek

Ananas

Marul

Mısır

Pirinç

Elma

Tatlı patates

Bağırsak sağlığını bozan durumlar

Bağırsaklar ve beyin arasındaki etkileşimde aşırı stresin bağırsak sağlığını bozabildiği bildirildi. Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin, AA muhabirine yaptığı açıklamada, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların sağlığın korunmasında bağırsakların büyük önem taşıdığını ortaya koyduğunu söyledi.

Öksürük 2 haftadan uzun sürüyorsa dikkat!

Kış aylarına girdiğimiz bu günlerde bronşitin görülme sıklığı da artıyor. Uzmanlar, özellikle çocuklarda gelişen ve sıklıkla viral enfeksiyonlara bağlı olan bronşitin tedavi edilmediği durumlarda kalıcı hasar bırakabildiği konusunda uyarıyor. Peki bronşit nasıl belirtiler verir ve nasıl tedavi edilir? İşte tüm bilmeniz gerekenler...

7 gün hiç şeker yemediğimizde ne olur?

Ülkemizde şeker tüketimi oldukça yüksek. Aşırı şeker tüketiminin vücuda zararlı olduğu biliniyor. Doktorların ilk sorduğu soru genelde şeker tüketimi oluyor. Peki, 7 gün boyunca hiç şeker yemediğinizde ne olur?

Hastaların kanıyla kırık kemikler tedavi edilecek!

Araştırmacılar, hastaların kendi kanını kullanarak kırık kemiklerini tedavi etme potansiyeli taşıyan implant geliştirdi.

Pansumanı ortadan kaldıracak buluş yolda! Türk araştırmacılar hazırlıyor

Gebze Teknik Üniversitesi (GTÜ) Mühendislik Fakültesi Biyomühendislik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Cansu Ülker Turan, ameliyat sonrası pansuman değişim ihtiyacını ortadan kaldırmaya olanak sağlayan 'yara örtüsü' geliştiriyor. Proje, ameliyat sonrası yaranın iyileşme sürecinin uzaması sonucu oluşan komplikasyon ve enfeksiyon riskini ortadan kaldırmayı hedefliyor.

Göbek bölgesindeki yağlanma Alzheimer'ın erken habercisi olabilir

Yeni araştırmalar, göbek yağı ile Alzheimer arasındaki ilişkiyi ortaya koyuyor! Göbek yağlanması, Alzheimer'ın erken işaretlerini 20 yıl önce verebilir. Beyindeki plaklar, hastalığın ilk belirtileri olabilir.