Moringa Çayı Nedir, Nasıl Kullanılır? Moringa Çayı Faydaları Neler?
Son zamanlarda popüler bir hale gelen bitkilerden Moringa Oleifera isimli bitkinin yapraklarından çay elde edilmekte. Bu faydaları çay ülkemizde de oldukça popüler hale geldi. Özelliklede kilo vermek isteyenler tarafından oldukça ilgi gören bu çay hakkında merak edilenlere haberimizde değineceğiz. İşte merak edilen tüm detayların cevabı...

Oluşturma Tarihi: 2022-12-18 17:19:13

Güncelleme Tarihi: 2022-12-18 17:19:13

Moringa Nedir?

"Moringa" olarak Tamil dilinde vs. çeşitli dillerde adlandırılan bu bitki, cinsinin en çok yetiştirilen ve bilinen türüdür. Moringa ya da tam adıyla Moringa Oleifera, anavatanı Hindistan'dır. Bu bitki ayrıca Pakistan, Nepal, Filipinler gibi başka ülkelerde de yetiştirilmektedir.

Moringa Çayı Faydaları

Göz sağlığını korumada faydalıdır. Metabolizmayı hızlandır. Moringa çayı vücutta yağ depolanmasını engeller. Moringa çayı içenlerde cildin yaşlanması yavaşlar. Kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruma sağlar. Alzheimer hastalığının tedavisinde de kullanılır. Karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur. Vücut glikoz seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Sindirim sisteminin çalışmasını düzenler.

Moringa Çayı Nasıl Kullanılır?

Moringa çayı için ilk önce; 1 fincan sıcak suyu kaynatın. Ardından kaynayan suyun içerisinde 1 adet moringa atın. Daha sonra 4 dakika kadar demleyin. Demlendikten sonra içebilirsiniz. Bu şifa deposu çayın yemeklerden 30 dakika önce içilmesi önerilmektedir.

Moringa Çayı Zararları Var Mı?

Şifa deposu olan moringa çayının faydaları olduğu zararları da mevcuttur. Moringa çayının fazla tüketilmesi böbrekleri yorar ve sindirim sistemi hasar görebilir. Bunun için düzenli kullanımı önerilmekte. Günde 2 den fazla moringa çayı tüketilmemelidir. Ayrıca hamilelerin ve çocukların kullanması sakıncalıdır. Emziren anneler ise bu çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Fit Kivi: Psikolojik Destekle Kilo Vermenin En Etkili Yolu

Fit Kivi, psikolojik destekle kilo verme sürecini daha sağlıklı, kalıcı ve sürdürülebilir hale getiren benzersiz bir programdır. Zihinsel, duygusal ve fiziksel boyutları birleştirerek, katılımcıların sadece kilo vermesini değil, aynı zamanda yaşam kalitelerini artırmalarını sağlar.

Kanser geçirenler Alzheimer'dan korunuyor: Bilim dünyasında şaşırtıcı keşif

Yeni araştırmalar, kanser geçmişi olan fertlerin Alzheimer'a yakalanma riskinin daha düşük olduğunu, aynı şekilde Alzheimer hastalarının da kansere daha az yakalandığını belirtiyor. Bu ters ilişki, tedavi yöntemlerinde devrim yaratabilecek potansiyele sahip.

'Her 15 saniyede bir insan kalp krizi geçiriyor'

Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada ölümlerin en sık nedeni olan en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, dünyada her 15 saniyede bir insanın kalp krizinden öldüğünü belirtti.

Rockefeller'ın karanlık geçmişi! Sağlık sistemini nasıl değiştirdi?

Amerikalı gazeteci Nigar Ogeday, sosyal medya platformu X üzerinden yaptığı bir paylaşımda, modern sağlık sistemine yönelik çarpıcı eleştirilerde bulundu. Ogeday, ABD deki sağlık sisteminin, kâr odaklı bir yapıya dönüştürüldüğünü belirterek, 'Dünyanın en zengin adamı tüm sağlık sistemini insanları hasta etmek için kurdu' ifadelerini kullandı. Bu sistemin köklerinin, petrol milyarderi John D. Rockefeller ın uygulamalarına dayandığını öne sürdü.

Sağlıklı diye tüketilen chia tohumlarının gizli tehlikesi ortaya çıktı!

Chia tohumu, sağlığa olan faydaları nedeniyle süper besin olarak tanımlanıyor ve özellikle kilo verme süreçlerinde diyetisyenlerin tavsiyeleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Ancak bu popüler besinin aşırı tüketimi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Uzmanlar, chia tohumunun yanlış ve aşırı kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

Zeytinyağına alternatif yağlar keşfedildi!

Beslenme uzmanı Rob Hobson, zeytinyağına rakip olan kolza ve keten tohumu yağlarının düşük maliyetleriyle sağlıklı yaşam için ideal seçenekler olduğunu belirtti. Bu yağların kalp ve beyin sağlığı üzerindeki etkileri dikkat çekiyor.