Uzmanlar, bitki çaylarının aşırı tüketiminin mide üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti. Özellikle sindirimi kolaylaştırıcı olarak tüketilen nane çayının fazla miktarda içilmesinin sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundular.
NANE ÇAYININ FAZLA TÜKETİMİ MİDE SORUNLARINA NEDEN OLUYOR
Nane çayı, ferahlatıcı etkisiyle bilinse de aşırı tüketimi mide ekşimesi ve asit reflüsü gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Vücudun dengesini bozabilecek bu çay, sindirim sistemine olumsuz etkilerde bulunabilir.
ALERJİK REAKSİYONLAR VE CİLT SORUNLARI
Nane çayının fazla tüketilmesi, cilt yüzeyinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Cilt sorunlarından kaçınmak için çayı ölçülü tüketmek önemlidir.
HAMİLELİKTE RİSKLER ARTABİLİR
Hamilelik döneminde nane çayının fazla tüketilmesi rahim kaslarını gevşetici etkiler yapabilir ve düşük riskine yol açabilir. Bu nedenle, bitki çaylarını hamilelikte dikkatli tüketmek sağlık açısından yararlıdır.
