Omega 3 hangi besinlerde bulunur? Omega 3 içeren besinler nelerdir?
Son yapılan araştırmalara göre Omega-3 alerjik reaksiyonların durması için vücudu tetikliyor. Peki ama Omega 3 hangi ürünlerde var? Omega 3 yağ asidi hangi besinlerde bulunur? İşte detaylar...

Oluşturma Tarihi: 2021-01-09 17:10:26

Güncelleme Tarihi: 2021-01-09 17:10:26

Omega 3 içeren besinler oldukça kısıtlı olarak görülse de et ve sebzelerde bolca bulunur. 18 adet besinde bolca omega 3 bulunmaktadır. İşte detaylar...

Omega 3 hangi besinlerde bulunur?

- Somon

- Ceviz

- Sardalya

- Hamsi

- Havyar

- İstiridye

- Keten Tohumu

- Morina Balığı

- Uskumru

- Soya fasulyesi

- Chia Tohumu

- Yoğurt

- Kanola yağı

- Balık yağı

- Kril yağı

- Alg yağı

- Yumurta

- Brüksel lahanası

Sağlık Bakanlığı ndan Tokofobi hamlesi: Sezaryen oranları düşecek

Sağlık Bakanlığı, sezaryen oranını düşürmek için Tokofobi ile mücadeleye başladı. Her anne adayına bir ebe atanarak doğum korkusu yenilecek ve normal doğum teşvik edilecek.

Çankırı da tuz mağarasının KOAH üzerindeki etkisi bilimsel olarak kanıtlandı

Çankırı da 5 bin yıllık tuz mağarasının KOAH hastalarına sağladığı faydalar bilimsel olarak kanıtlandı; tedavi gören hastaların nefes darlığı iki kat azaldı.

Hastane değil mağara! Kesin tedavi kanıtlandı

Çankırı'da 5 bin yıllık geçmişiyle dikkat çeken, yerin 150 metre altında bulunan Yer Altı Tuz Şehri, sağlık turizminde ilgi odağı oldu. Tuz mağarasının KOAH hastalarına olan faydası, bilimsel olarak kanıtlandı.

Meme kanseri tedavisinde sevindiren gelişme

Meme kanseri tedavisinde yapılan yeni çalışmanın sonuçları sevindirdi. Agresif ileri evre göğüs kanserine yönelik yeni bir ilaç tedavisinin hastaların hastalıksız geçirdiği süreyi iki katına çıkarabileceğini ortaya koydu.

Meme kanseri tedavisinde devrim gibi adım

Meme kanserinde çığır açan üçlü ilaç tedavisi, hastaların hastalıksız geçirdiği süreyi iki katına çıkarıyor! Yeni tedavi, yayılma riski yüksek ileri evre kanser vakalarında umut veriyor.

Yemekten sonra karnınız şişiyorsa hasta olabilirsiniz!

Çölyak hastalığı son dönemde sıklıkla gündeme gelen konular arasında yer alıyor. emek yedikten sonra karnınızın şişmesi, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durumdur. B basit rahatsızlık bazı sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Peki, çölyak nedir? Çölyak neden olur? Çölyak belirtileri nelerdir?