Salgından korunmak için yapılması gerekenler
Salgından korunmak için yapılması gerekenler! Son dönemde özellikle okul ve iş yeri gibi kalabalık ortamlarda türeyen salgın, ülke genelinde etkili. Birçok kişi salgına önceden müdahale etmek istiyor. Peki ama salgından nasıl korunabiliriz? İşte detaylar...

Oluşturma Tarihi: 2022-12-11 10:04:55

Güncelleme Tarihi: 2022-12-11 10:04:55

Salgından korunmak için yapılması gerekenler! Son dönemde özellikle okul ve iş yeri gibi kalabalık ortamlarda türeyen salgın, ülke genelinde etkili. Birçok kişi salgına önceden müdahale etmek istiyor. Peki ama salgından nasıl korunabiliriz? İşte detaylar...

Salgından korunmak için yapılması gerekenler

- El hijyenine önem vererek herhangi bir yere temas ettiğinizde ya da dışarı çıktıktan sonra ellerinizi yıkayınız.

- Kapalı alanlarda sosyal mesafeyi koruyup ortamı havalandırınız.

- Hasta insanlarla temastan kaçının.

- Doğru ve dengeli beslenin, sebze tüketimine ağırlık verin.

- Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin.

- Bitki çayı tüketimini artırın.

- Doktorunuza danışarak bağışıklık seviyenizi artıran takviyeler tüketin.

Fit Kivi: Psikolojik Destekle Kilo Vermenin En Etkili Yolu

Fit Kivi, psikolojik destekle kilo verme sürecini daha sağlıklı, kalıcı ve sürdürülebilir hale getiren benzersiz bir programdır. Zihinsel, duygusal ve fiziksel boyutları birleştirerek, katılımcıların sadece kilo vermesini değil, aynı zamanda yaşam kalitelerini artırmalarını sağlar.

Kanser geçirenler Alzheimer'dan korunuyor: Bilim dünyasında şaşırtıcı keşif

Yeni araştırmalar, kanser geçmişi olan fertlerin Alzheimer'a yakalanma riskinin daha düşük olduğunu, aynı şekilde Alzheimer hastalarının da kansere daha az yakalandığını belirtiyor. Bu ters ilişki, tedavi yöntemlerinde devrim yaratabilecek potansiyele sahip.

'Her 15 saniyede bir insan kalp krizi geçiriyor'

Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada ölümlerin en sık nedeni olan en büyük sağlık sorunlarından biri haline geldi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, dünyada her 15 saniyede bir insanın kalp krizinden öldüğünü belirtti.

Rockefeller'ın karanlık geçmişi! Sağlık sistemini nasıl değiştirdi?

Amerikalı gazeteci Nigar Ogeday, sosyal medya platformu X üzerinden yaptığı bir paylaşımda, modern sağlık sistemine yönelik çarpıcı eleştirilerde bulundu. Ogeday, ABD deki sağlık sisteminin, kâr odaklı bir yapıya dönüştürüldüğünü belirterek, 'Dünyanın en zengin adamı tüm sağlık sistemini insanları hasta etmek için kurdu' ifadelerini kullandı. Bu sistemin köklerinin, petrol milyarderi John D. Rockefeller ın uygulamalarına dayandığını öne sürdü.

Sağlıklı diye tüketilen chia tohumlarının gizli tehlikesi ortaya çıktı!

Chia tohumu, sağlığa olan faydaları nedeniyle süper besin olarak tanımlanıyor ve özellikle kilo verme süreçlerinde diyetisyenlerin tavsiyeleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Ancak bu popüler besinin aşırı tüketimi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Uzmanlar, chia tohumunun yanlış ve aşırı kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

Zeytinyağına alternatif yağlar keşfedildi!

Beslenme uzmanı Rob Hobson, zeytinyağına rakip olan kolza ve keten tohumu yağlarının düşük maliyetleriyle sağlıklı yaşam için ideal seçenekler olduğunu belirtti. Bu yağların kalp ve beyin sağlığı üzerindeki etkileri dikkat çekiyor.