Çankırı'da yaşayan 60 yaşındaki Ayşe Kılıç, 12 ay boyunca sürdürdüğü sağlıklı diyet ve düzenli egzersizle tam 27 kilo vererek 116 kilodan 89 kiloya indi. Sağlıklı Hayat Merkezine başvuran Kılıç, bu süreçte birçok sağlık sorunuyla da mücadele etti.
KİLO VERME SÜRECİNİN ARDINDAKİ SIR NE?
Diyetisyen Nazmiye Asmaer rehberliğinde bir yol izleyen Kılıç, düzenli olarak diyet uygulayarak hem sağlığını geri kazandı hem de kilolarından kurtuldu. “İstediğim kadar diyet yapamasam da Allah razı olsun, çok faydasını gördüm. Bundan sonra verdiğim kiloları koruyacağım,” dedi.
DOĞAL YOLLARLA KİLO VERME SIRLARI
Kilo verme sürecinde Kılıç'ın uyguladığı doğal yöntemler de dikkat çekti. Yeşil çay, elma sirkesi, zencefil gibi doğal besinlerin yer aldığı bir diyet uyguladı. Bu besinler, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oldu.
“VERDİĞİM KİLOLARI KORUMAYA DEVAM EDECEĞİM”
Kılıç, bundan sonraki süreçte de aynı disiplinle devam edeceğini belirtti: “Diyetisyenimle iş birliği içerisinde olup verdiğim kiloları koruyacağım. Buradan çok memnunum, Allah razı olsun.”
